Étiquette : Grossesse
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Reprendre le sport après une pause de plusieurs années
Reprendre le sport après une longue pause ne marche pas en repartant du niveau d’avant. Une méthode progressive pour que…
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Les compléments alimentaires ne remplacent pas une assiette
Un complément alimentaire s’ajoute à une assiette, il ne la remplace jamais. On explique la nuance, souvent brouillée par le…
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Déclarer sa grossesse : ce que la CAF et l’Assurance Maladie attendent
Entre le test positif et le premier virement de la CAF, une poignée de démarches ont un vrai délai à…
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Ce que coûte vraiment un repas fait maison
Le prix d’un plat maison se juge à la portion, pas au rayon. Cinq recettes du quotidien chiffrées pour voir…
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Retrouver du sommeil quand la nuit est coupée en trois
Une nuit coupée en trois n’est pas seulement une nuit plus courte. On explique pourquoi la fragmentation fatigue autant, et…
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Faire sa valise pour la maternité sans emporter la maison
La valise de maternité n’a pas besoin de peser une tonne pour être complète. Voici ce qui sert vraiment pendant…
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Peaux sensibles : moins de produits, pas davantage
Face à une peau qui réagit, le réflexe d’ajouter des produits aggrave souvent la situation. La simplification reste la méthode…
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Le congé maternité ne commence pas quand on l’imagine
Le congé maternité se découpe en deux blocs dont les bornes ne tombent pas toujours où on les imagine. On…
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Les erreurs à éviter lors du choix d’une genouillère pour le sport
Choisir une genouillère pour le sport paraît parfois simple, mais ce choix recèle bien des pièges. Beaucoup de sportifs pensent…
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La diversification : l’ordre des aliments compte moins qu’on ne dit
L’ordre dans lequel on introduit les aliments compte beaucoup moins qu’on ne le répète depuis des générations. Ce qui compte…